क्या आप भी चाहते हैं लंबे ,काले , और घने बाल तो एक बार जरूर देखें इसे?

Health Care6 Tue Jan 26 2021

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 :- घने और लंबे बाल किसी भी इंसान की सुंदरता को बढ़ाता है। यदि हम बाद महिलाओं की करें तो उन्हें लंबे बाल काफी पसंद होते हैं। खासकर महिलाओं की सुंदरता बढ़ाने में लंबे काले और घने बालों की बहुत अहम भूमिका होती है। बाल पतला और कमजोर उनकी ठीक तरह से देखभाल ना होने से होता है। आजकल के समय में बढ़ते प्रदूषण और टेंशन बालों पर बुरा बहुत बुरा प्रभाव डालता है। इससे बाल ना सिर्फ झड़ने लगते हैं बल्कि असमय सफेद और स्कैल्प की समस्या भी होती है।

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बालों के झड़ने और कमजोर होने का मुख्य कारण:-

  • ज्यादा तनाव में रहना।
  • गलत खान पान का होना | 
  • शरीर में प्रोटीन की कमी।
  • बालों की ठीक से देखभाल ना करना।
  • हेयर कलर या केमिकल युक्त प्रोडक्ट अधिक इस्तेमाल करना।
  • किसी हेयर प्रोडक्ट का साइड इफेक्ट | 
  • बालों में डैंड्रफ होना।
  • विटामिन सी की कमी होना।




  • बालों को लंबा घना और मजबूत करने का उपाय :-  

    1. आँवला :- 
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    आंवला को बालों के लिए वरदान माना जाता है। इस में उपस्थित विटामिन हमारे बालों को उड़ने से बचाता है। इसमें मुख्य रूप से विटामिन ई पाया जाता है जो बालों को मजबूत और लंबा बनाता है। इससे स्कैल्प का संक्रमण भी कम होता है। विटामिन ई होने के कारण या बालों को तेजी से बढ़ता है।

       
      2. अदरक :-
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    अदरक में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। यह बालों में होने वाले डैंड्रफ को दूर भगाता है। अदरक बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। अदरक को पीसकर उसमें थोड़ा सा पानी मिला ले। जब तक पानी का रंग बदल नहीं जाता, उसे उबालें जब ठंडा हो जाए तो इसकी बालों की जड़ों में मसाज करें।

     
     3.  नींबू :-
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    नींबू का इस्तेमाल हमारे बालों के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। इससे बाल तेजी से बढ़ते हैं और बालों में डैंड्रफ , खुजली से दूर कर उसे मजबूत और चमकदार बनाते हैं।


    4 . एलोवेरा :-
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    एलोवेरा को बालों पर लगाने से बाल बहुत मजबूत और घने होते हैं। इसे खाना पेट के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है।

     
     5 . प्याज :-
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    प्याज को बालों के लिए वरदान माना जाता है। इसमें गंजे सिर पर भी बाल लाने की क्षमता होती है। प्याज के जूस में ऑलिव ऑयल मिलाकर बालों में लगाएं और चमक कार देखें।

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